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以夫妻为中心的呼吸暂停治疗可以改善睡眠,CPAP的使用

(路透社健康) - 一项小型研究表明,睡眠伴侣之间积极的,支持性的相互作用可以帮助睡眠呼吸暂停患者坚持持续气道正压通气(CPAP)治疗

研究作者在7月25日的在线睡眠健康杂志上报道,专注于患者和睡眠伴侣的益处的夫妇更有可能使用CPAP机器

“对CPAP的依从性差仍然是有效治疗的主要障碍

阻塞性睡眠呼吸暂停,“首席研究报告作者波士顿东北大学的Lichuan Ye告诉路透社健康

“配偶可以对伴侣的健康行为产生重大影响,”她通过电子邮件说

根据美国睡眠呼吸暂停协会(American Sleep Apnea Association)的数据,阻塞性睡眠呼吸暂停导致呼吸在睡眠期间停止和开始 - 通常伴有大声喘气或打鼾 - 影响了超过2000万美国人

CPAP机器是OSA最常用的治疗方法,但通常被视为麻烦且缺乏吸引力

根据美国国家睡眠基金会的统计,大约有十分之六的成年人和伴侣一起睡觉,超过四分之一的已婚或同居夫妇说他们的关系受到睡眠问题的不利影响

叶和同事采访了20对夫妇,了解阻塞性睡眠呼吸暂停对他们的关系和CPAP使用的影响

访谈重点关注夫妻对使用CPAP的后果,挑战,问题和建议

大约三分之二的夫妇表示,他们一直睡在同一张床上,四分之一的人表示,自CPAP使用开始以来,他们很少共用一张床

平均而言,该机器每晚使用5小时

研究小组发现,合作伙伴经常帮助他们的配偶识别睡眠问题并进行诊断和治疗

患者说,如果不是他们的伴侣,他们“就不会知道”他们有问题,或者会认为这不是“那么糟糕

”经常需要反复讨论,几年前患者预约寻求帮助但是

合伙人表示,他们担心自己的睡眠以及患者的健康状况

“爱一开始是盲目的;然后,随着时间的推移,你会感到疲倦,而你有孩子,“一位合伙人说

“所以我每次睡觉都非常重要

”虽然夫妻一开始对使用笨重的机器表示担忧,但那些专注于CPAP使用时“我们”感觉的人是最成功的

他们一起了解睡眠呼吸暂停和CPAP治疗

他们能够更好地享受深度睡眠,减少烦恼,减少烦躁和更多能量,以及更好的亲密感和更好的沟通

一些患者表示他们不会使用CPAP,除非他们的伴侣表达了担忧,并且合作伙伴经常通过安装机器,调整面罩和帮助维护来提供帮助

在使用机器时,口头鼓励,例如提醒,称赞和公开接受伴侣的外表也有帮助

这对夫妇说他们希望他们能够更早地开始接受CPAP治疗,并且在开始长期治疗和适应新常规时彼此耐心是关键的建议

“我发现特别有趣的是,一些患者报告使用CPAP为他们的伴侣带来好处,另一方面,合作伙伴对此感到不舒服,”宾夕法尼亚州匹兹堡大学的Faith Luyster说,他没有参与这项研究

“沟通真的是顺利过渡到使用CPAP的关键,”她通过电子邮件告诉路透社健康

“夫妻需要谈谈他们对患者开始CPAP的关注,共同制定战略,互相尊重和支持

”未来的研究还应该调查配偶的参与程度以及哪些方面在CPAP依从性中发挥重要作用,博士说

波士顿哈佛医学院的Salma Batool-Anwar没有参与这项研究

“每晚睡七到八个小时对整体健康至关重要,”Batool-Anwar通过电子邮件告诉路透社记者

“患者应该听听他们的床上伴侣关于睡眠的抱怨,因为早期筛查,诊断和治疗睡眠呼吸暂停可以改善睡眠相关的生活质量

”消息来源:bit.ly/2w5Z05w睡眠健康2017

2018-12-10 06:14:01

作者:禹沉凋