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睡眠呼吸暂停的风险是谁?

在过去,如果有人告诉你,你在打呼噜,你会比你的健康和幸福更加麻烦

今天,我们对至少一种经常打鼾的潜在风险有了更深入的了解:您可能有睡眠呼吸暂停,一种潜在有害的睡眠障碍,在此期间人们会停止呼吸,有时甚至每晚数百次

阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是最常见的睡眠呼吸暂停类型,当喉咙后部的肌肉塌陷,导致空气通过的开口时发生

(观看此视频,深入解释OSA期间发生的事情

)但有些人比其他人更有可能经历这种呼吸中断

我们邀请加州EOS睡眠中心主任医师Matthew Mingrone博士研究睡眠呼吸暂停和打鼾,以帮助解释原因

肥胖症最具指示性的风险因素是携带过多的额外体重

根据WebMD,肥胖成人发生OSA的可能性是正常体重的7倍

Mingrone说,OSA基本上是对上呼吸道的阻塞

从鼻子到音箱的部分组织塌陷,切断了氧气通道

他说太重会增加管子的压力,使开口的直径比现在小

颈部肥胖的人不是颈部高于平均水平的人

考虑专业运动员的肌肉,例如,不是肥胖,但因为肌肉发育比我们的凡人更大

根据WebMD,颈围超过17英寸,女性超过15英寸的女性患OSA的风险更高

所有年龄段的人都可能患上睡眠呼吸暂停,但根据国家心脏,肺和血液研究所的说法,这种情况在老年人中更常见

“随着年龄的增长,我们失去了作为正常衰老过程一部分的基调和灵活性,”Mingrone说

他说,随着咽喉组织的自然软化,塌陷的可能性更大

家族史Mingrone说这不是因为你有发展睡眠呼吸暂停的遗传倾向,就像家庭中可能发生的特定类型的癌症一样

相反,你可能会继承身体化妆的某些方面,增加睡眠呼吸暂停的风险,他说

如果您的母亲正在接受睡眠呼吸暂停治疗并且您继承了她的下巴,您将来可能会有类似的医生访问

酒精使用因为它是一种肌肉松弛剂,靠近睡前过夜的酒精会导致呼吸暂停发作,Mingrone说,即使是没有OSA的人

根据国家酒精滥用和酒精中毒研究所,酒精可以延长患有这种疾病的人的呼吸暂停事件的持续时间

民族研究表明,睡眠呼吸暂停的风险和睡眠呼吸暂停的严重程度因种族而异

根据Mingrone的说法,这可能是由于不同种族的气道的解剖学差异

根据2001年的一项研究,目前吸烟者吸食OSA的可能性是吸烟者和非吸烟者的2.5倍

“使用大多数气道组织将是因为它有刺激性,”Mingrone说

鼻子和喉咙的肿胀进一步减少了空气流动的空间

性别根据美国肺脏协会的统计,中年男性患OSA的可能性是同龄女性的两倍

Mingrone在他的实践中说,大约15%到20%的患者是女性

这种差异可能再次归因于解剖学上的差异,特别是因为男性往往比女性大

2016-12-04 07:14:27

作者:侴俏噢

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